首先~今天把小孩送去褓母家了
原本想說可能會哭著很想他吧
沒想到悠閒的去吃了早餐買完尿布後~回家看電視吃水果上網 哈哈
繼續來發文囉!!!
這篇是每個媽媽都會寫的主題~追奶之路辛酸史(是也沒多辛酸啦)
原本到月子中心前的幻想都以為是去那當貴婦
每天只要吃飽睡睡飽吃就好了(沒生過都是這樣天真的)
去了後才發現~媽呀!!每天行程也太太太充實了吧
3小時要擠奶一次~還要吃三餐下午茶晚點心~小孩一哭就會送來房間餵奶換尿布
又有訪客來看我加上媽媽教室偶爾有課想上
大家說這樣有辦法休息嗎??還想說哪個產腹有辦法一直平躺啊
除非不餵奶擠奶跟不吃東西吧
一開始比較認真都早上8.9點就起床吃早餐餵小孩喝奶~
後來懶了累了~護士打來說小孩想吃囉~媽媽要餵嗎?
我都睡眼惺忪的說~你們幫我餵好了~繼續倒頭睡到快中午(是有沒有這麼累啊)
後來護士還很貼心的說以後要晚點再打給你嗎~噗噗!!
話說開刀完3天後我就到彌月房報到了~一去後小孩就帶到育嬰室
我也開始我的擠奶之路~這裡的護理師會對新住戶關心
所以大概前一兩個禮拜她們都會抽空來看我擠奶狀況~教我怎麼擠甚至幫我擠
當媽後好像這也蠻正常的~常擠到一半護理師或掃地阿姨就敲門進來
我完全不為所動繼續擠我的奶 哈哈~反正她們應該也看到不想看了吧
然後護理師來幫我擠時~腦中浮現聽說很痛的恐怖畫面
以為我會被擠到哭或超級痛
沒想到還忍得住耶~就頂多胸部一些硬塊硬擠時小痛一下
護士說我乳腺不是很細那種~所以應該不容易堵住(還好)
月子中心提供了電動擠乳器(美樂跟貝瑞克兩種)跟儲奶瓶
如果需要的話可去借來用~因為想說等自己有奶再買就好
誰知道自己的奶是不是不中看又不中用呢 哈哈~
沒想到在李木生阿姨來按摩完後就說有奶了~還真是莫名
所以一開始只帶了擠奶器的喇叭頭去月子中心(畢竟喇叭頭是個人物品要自備唷)
但沒買到圖片中的這個小東西~它也是工具之一~是分開賣的
所以月子中心很好心的先借我~畢竟新手媽媽就是什麼都不懂啊
常常漏東漏西遇到才知道~所以有要去月子中心的媽媽們記得筆記唷
要買喇叭頭跟這個小東西(美樂跟貝瑞克都通用)
組裝起來長這樣~它可以讓妳的奶慢慢流進奶瓶中
一開始前5~7天是"黃金初乳"~這名詞我也是後來才知道
就是一開始分泌的初乳顏色偏黃比較濃稠營養價值高
裡面很多抗體~所以一開始能多擠就盡量擠給小孩喝~喝了保證頭好壯壯 哈哈
但我一開始傻傻的沒做到這個功課也沒人跟我說~前三天擠得很隨性
等我知道後只剩幾天就沒初乳了 嗚嗚~恢復正常的奶顏色就會偏白了
一開始奶量不多~一次頂多擠30cc吧!!突破到50時還開心的拍照
右邊是我現擠的初乳~左邊是別的媽媽擠的
看得出來顏色不一樣吧(右邊像金蘋果 左邊是椰奶 硬是要比喻一下)
擠好奶後拿到育嬰室外面~填好時間~護士就會出來收走
有母奶就可以在晚上睡覺休息時由她們餵小孩喝囉
當然也有媽媽很厲害堅持晚上要帶小孩回房親餵的啦~像我就屬於晚上要睡覺的人
所以11點過後到早上8點就由護士幫我餵~這時間可以自己設定唷!!
這裡就放著擠奶器跟儲奶瓶供大家借取
但因為有時候要借常發現剛被借走就整個飲恨~因為擠奶時間要延後
後來請老公直接幫我買一台貝瑞克比較方便~一台大概兩三千吧
其實美樂跟貝瑞克都OK~聽說貝瑞克吸力比較大~但用起來差不多啦
如果想要奶量變多除了常親餵外~就是要定 時 擠 出 來(3小時一次)
還要多喝湯湯水水發奶的東西唷!!
如果不想買的媽媽們也可以用租的~因為有人可能不想餵太久
或者都親餵比較多也不一定要用買的~撿別人二手也OK
黃色那台就是我買的貝瑞克擠乳器
除了月子中心每餐的湯跟茶類外~我還吃卵鱗脂 喜寶發奶茶 黑麥汁
畢竟要多補充水分才擠得出東西啊!!
喜寶發奶茶蠻好喝的~我買整罐顆粒狀的~用溫水泡開微甜好喝耶
也有茶包式的可以選擇~到現在都還天天當茶喝呢!!
千萬不要吃到韭菜.人篸...那些會退奶或太寒的食物唷~
再過幾天後奶量來到70cc~其實跟很多媽媽比起來微不足道
甚至小孩都喝到90了~我的量還追不上
但抱持著有多少就喝多少的心態~不夠就喝配方奶吧
所以我也沒給自己太大壓力!!千萬別因此產後憂鬱症唷
說到這就想到聽說好像真的有人生完產後憂鬱耶!!
可能又痛又累睡眠不足~加上小孩哭鬧擠奶不順萬一又跟老公家人吵架
心情真的會盪到谷底~所以這段時間身邊家人朋友要多多體諒產婦唷!!
謝謝我的老公家人朋友都很照顧我~幫我準備補湯跑腿買東西!!
那時都在想可以把這瓶擠滿嗎?有這一天嗎?哈哈
這是咕嚕一開始在月子中心吸奶自拍照
反正照片模糊也沒看到任何不該看的 哈哈
真是懷念那時候~他還沒被奶瓶寵壞的時候還願意乖乖吸奶
現在喝過奶瓶後就喜歡輕鬆喝到奶~再也不願意親餵了 哭哭
尤其當他很餓時都會大哭~根本沒耐心慢慢吸奶(不能餓到的人)
所以放幾張照片來懷念一下吧
是遺傳到我嗎?很餓很餓時會生氣失控 哈哈
吸奶時臉真的很冏
吸完時一臉茫然~而且那時候水腫沒消還大小眼
真的很搞笑~
親餵完也要拍嗝唷
在月子中心很好就是護士都會幫我上衛教課
教我擠奶拍嗝換尿布一些基本功
一開始餵奶還抓不到技巧~他常喝一半又不喝
最後又打給護士求救
餵奶一定要靠著哺乳枕不然手很痠唷
因為我後來還沒坐完月子就整個媽媽手了~擠奶造成手腕發炎發麻很痛
但這好像是很多媽媽必經過程
拍嗝也很不自然~嬰兒脖子這麼軟真的很難扶好
頭髮也很亂
忍了兩個禮拜才洗頭~頭超癢的
一開始有傷口也只能擦澡
如果沒在冷氣房裡應該很可怕
一開始很累時小孩哭又沒力氣哄他
也只能無奈跟他對看~
中間有偷溜出去附近吃個好料~一家同事阿姨開的餐廳
就在彌月房附近叫做"鮮"的澎湖海鮮餐廳
順便喝個魚湯跟一些發奶食物
這是澎湖的海膽煎蛋!!超好吃的啦~因為我不太愛吃生海膽
這是東石的蚵仔~體型適中~燙過拌蔥蒜醬油就好美味
是店裡阿姨推薦我的發奶聖品
聽說海鮮類蚵仔類很可以發奶又不會發胖唷
新鮮海魚湯
櫻花蝦炒飯!!我愛
飯好香又粒粒分明
就在種種小努力下~達到100cc囉!!
之後忘記第幾天奶量破百啦 哈哈~
不過都是早上醒來第一次擠奶量比較多
業務當久了都很CARE追數字的FU~一定要拍下來留念
有發現咕嚕長大了嗎?霜下巴出來了~還有些好笑表情
護士都叫他大力丸(腳力驚人)餓了就狂踢這樣
畢竟我綽號球踢~小孩也要很會踢(逃~)
吃飽很滿足~心情好到快睡著了
明明是男生還很愛嘟嘴
有人說這張很像我~眼睛跟表情是蠻像的
最後來張眼皮浮腫照說再見囉!!
其實在月子中心待25天後回家~一天擠奶次數從6次降到3次
因為要自己帶小孩又手忙腳亂三餐不正常
所以擠奶次數不多~奶量頂多到160吧~有時候還只有60
反正有喝到有抗體就好~有些事強求不來的
反正小孩6個月後就吃副食品了吧!!
真的要說彌月房這邊的護理師都很專業唷!!
教我333原則~奶在常溫下可放3小時 冰箱3天 冷凍3個月
還教我做些產後運動~學到很多觀念都很實用唷~大推!!
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