其實咕嚕從月子中心回家沒幾天後就一覺到天亮了~至少可以睡到早上五六點
甚至有幾次可以到八九點~
那時候的秘訣是睡前最後一餐狂餵食~原本一餐奶量120
晚上12~1點這段時間狂餵到180或200吧~聽起來有點可怕
因為他睡前總是會大哭要人哄抱~奶量也要喝很多才睡
所以這個方法就維持了一陣子
但其實也有點小累~因為要哄抱到睡著才放回小床
回高雄住幾星期後不夜奶這個好習慣結束了
不知道是環境改變~還是白天睡太多晚上睡不著~還是太熱
總之不知道為什麼半夜都要起來哭三四次
有時候也不一定是肚子餓~起來大哭不管怎麼哄都不會停
大家都要輪流睡覺輪流哄他~都快累爆了
回台北後決定試試看各種方法
終於在回來一星期後又調整回原本作息了!!哈哈哈
就在這裡跟大家分享囉!!
白天他都在褓母家~晚上六點半才把他接回來
回家後就開始給他玩這個遊戲小屋
上面吊了很多會發出聲音的娃娃~有時候讓他躺著他會一直看
用手揮鈴鐺娃娃就會發出聲音~或者用腳踢
還會對娃娃們講話~講一大串外星語沒人聽得懂
一玩就可以玩半小時到一小時不等(也太有耐心了吧)
有時候會像這樣讓他趴著體能訓練~趴著他就會想要不斷抬頭
一直抬頭很累~可以消耗更多體力 哈哈
一開始覺得很新奇到處看
墊子上有些布也會發出像搓塑膠袋的聲音
等他會爬時就可以玩得更上手
玩到很嗨時還會大笑
過幾分鐘抬頭很累時會大哭求救~希望我們把他翻過來
當然哭一下下也是在訓練肺活量啦
翻過來後他也累了~可能就會累到小睡一下
像這樣直接睡在遊戲墊裡也很OK
睡得很熟
不過可能被我們訓練到晚上這段時間就是玩跟喝奶
所以幾乎也不會睡太久~大概睡半小時到一小時就會自動醒來
而且我們會開著電視~照樣講話聊天
讓他知道現在還不是大睡的時刻
大概8點半或9點餵一次奶120CC
接著如果醒著就再跟他講話~或念故事書
再不然就放進遊戲小屋再玩一下
等到11點半或12點時餵最後一餐(配方奶可以撐比較久)
整個遊戲墊長這樣
有個交叉的支架吊很多娃娃
可以隨時變換娃娃的位子
還有一個鏡子跟發出音樂的地方
邊玩邊聽音樂這樣
重點來了~餵完最後一餐後通常也有點小睏了
畢竟回家後也沒麼安穩的睡到
這時我們會把遊戲墊放到他的嬰兒床裡
是不是很方便啊~因為墊子是軟的很容易塞進去
我買的是中床唷~如果床太小可能會有點擠
接著躺在裡面讓他邊吸奶嘴邊繼續玩
看著那些晃動的娃娃久了就有催眠效果
媽媽的計謀成功 YA~
大概10分鐘後吧~他就呼呼大睡進入睡眠模式了
是不是很好用呢~完全不用像以前一樣要哄抱入睡
也不會大哭大鬧的了
奶嘴吸一吸如果掉了就在塞個幾次~
通常最後看的累了就把奶嘴吐掉睡著囉
這是我最近的好用育兒法寶~推薦給大家囉
記得去Y拍買比較便宜~聽說一個才九百多
我在奶娃的店買貴了~哭哭!!不過很好用就算了
這幾天就這樣從晚上12點睡到早上8點才會醒來喝奶囉!!
所以重點就是 晚上那段時間盡量讓小孩玩
睡前那餐喝配方奶建立規律作息~
相信不久將來大家都可以有好的睡眠品質唷!!
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